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SESIONES INDIVIDUALES |
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CHACRAS |
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Son los centros energéticos del cuerpo. Hay siete chacras principales y varios secundarios. Las chacras tienen
un papel primordial en el equilibrio de los órganos que rigen. Si estos chacras están cerrados o estropeados,
el cuerpo esta enfermo; la energía circula de manera irregular, parcial o incluso no circula nada. Su buen
funcionamiento nos garantiza un estado de salud y bienestar.
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MEDITACIÓN |
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Meditar por unos minutos al día puede ayudar a reducir el estrés y además puede ampliar tu
visión de la vida.
Es un estado experimentado cuando la mente se disuelve y es libre de sus propios pensamientos.
La meditación consiste en el ejercitamiento metódico de la atención mental y el cultivo
armónico de la mente, a fin de potenciar todos los recursos mentales, aprender a encauzar positivamente
el pensamiento y dejar de pensar, purificar el inconsciente, mejorar la calidad de vida psíquica y la
afectividad, adquirir sosiego y equilibrio, superar la ansiedad y frenar el estrés.
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LA HIPNOSIS |
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Es una técnica con la que conseguimos un estado psico-fisiológico diferente del estado de vigilia
normal. La persona bajo hipnosis acepta como reales las sugestiones que le sugiere el hipnotizador. La hipnosis
no es peligrosa, siempre y cuando sea realizada por una persona cualificada y por supuesto tenga la ética
suficiente para no someter a su cliente a ninguna práctica que en estado vigil no permitiría.
La hipnosis en su vertiente clínica, se usa para curar o mejorar enfermedades o las condiciones
físicas o mentales de las personas. También para tratar todo tipo de trastornos mentales y
psicológicos: fobias, miedos, traumas, depresión, angustia, nerviosismo, estrés, enuresis
nocturna, timidez, etc. as.
En definitiva, con hipnosis son tratables cualesquiera de las enfermedades llamadas psicógenas o
psicosomáticas, es decir, las que tienen un origen en un conflicto emocional o psíquico. En el
campo de las adicciones, es de un éxito notorio para dejar el tabaco, así como para tratar
ludopatías, alcoholismo, etc.
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CONTROL MENTAL |
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Consisten en ejercicios fáciles y sencillos para conseguir entrar en un estado de relajación
profunda, y desde ese nivel mental (ondas alfa) autoprogramarse para conseguir mejoramiento personal. Se trata
de sesiones eminentemente prácticas, que pretende:
- Controlar el estrés negativo y mejorar el descanso
- Mejorar el rendimiento intelectual, la capacidad de estudio y concentración
- Mejorar la actitud positiva y la eficacia en el trabajo
- Aumentar la imaginación y la creatividad para resolver problemas
- Mejorar nuestra salud, la autoestima, la confianza en uno mismo y la fuerza de voluntad para controlar hábitos
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FUNDAMENTOS DEL APRENDIZAJE Y EL CAMBIO |
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Serie de técnicas, cuyo aprendizaje y práctica están enfocados al desarrollo humano.
Desde este enfoque se estudia cómo nos comunicamos con nosotros mismos (comunicación intrapersonal)
y por ende cómo nos comunicamos con otros (comunicación interpersonal), y cómo esto es determinante
en los diversos resultados que obtenemos en diferentes ámbitos de nuestra vida.
Toda conducta humana se desarrolla sobre una "estructura" o "plantilla de pensamiento" aprendida, la cual puede
ser detectada para ser modelada (copiada) por otras personas y obtener con ello similares resultados. Del mismo
modo la disciplina sostiene que es posible cambiar o reprogramar esta estrategia o plantilla de pensamiento, si es
que hay algo que limite o para potenciar algún recurso, comportamiento o creencia, con el fin mejorar la
calidad de vida.
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CONSTELACIÓN FAMILIAR INDIVIDUAL |
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Se realiza con una sola persona, utilizando determinados símbolos e igualmente se aplican las tres leyes sistémicas.
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SHOCK Y TRAUMA |
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Cuando en la vida de una persona ocurre una experiencia abrumadora, sobrecogedera, demasiado fuerte o rápida y amenazante, esto tiene una implicación en la mente y el cuerpo,
creándose reacciones defensivas, pues se activan respuestas de supervivencia orientadas a preservar la vida (lucha, huida, congelamiento). Esto interrumpe la adaptación a la vida
cotidiana, y aparecen los sentimientos de miedo, impotencia y amenaza de muerte. Shock y trauma es una técnica innovadora para recuperar la salud, que se enfoca en las sensaciones
corporales y moviliza la poderosa energía de supervivencia que quedó congelada en el sistema nervioso, restableciendo así la confianza y el control.
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